Tin tức - DuyKy Food

9 Lợi Ích Sức Khỏe Kỳ Diệu Của Hạt Bí

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.

Xem Thêm

9 Lợi Ích Từ Hạt Hướng Dương Đối Với Sức Khỏe

11 Th11 Pumpkin seeds

Mặc dù có kích thước nhỏ, hạt hướng dương là một nguồn phong phú của các vitamin, khoáng chất và tinh dầu. Không chỉ là một món ăn tuyệt vời, hạt hướng dương còn mang lại một số lợi ích sức khỏe phi thường.

Xem Thêm

Nên Ăn Thường Xuyên Hạt Bí Vì Những Lợi Ích Tuyệt Vời Này

11 Th11 Melon seeds

Không chỉ giúp bạn ngủ ngon, hạt bí đỏ còn có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như phòng ung thư, giúp giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng...

Xem Thêm

Một Số Lợi Ích Của Hạt Dưa Đối Với Sức Khỏe Con Người

11 Th11 Pumpkin seeds

Hạt dưa chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, magie, sắt... lại ít calo, có lợi cho sức khỏe. Theo Healthline, một nắm hạt dưa nặng 4g bao gồm khoảng 56 hạt, tương đương 22 calo.

Xem Thêm

6 Loại Hạt Khô Tuyệt Ngon, Nên Chuẩn Bị Sẵn Để Nhâm Nhi Trong Dịp Tết

11 Th11 Melon seeds

Đây là hai loại hạt được liệt vào thành phần “cổ kính” nhất vì từ thời các bà các mẹ, khi chưa có nhiều loại hạt nhập khẩu lạ như bây giờ thì chúng đã có mặt trên khay mứt ngày Tết rồi.

Xem Thêm